健康
実はメリットだらけ？温活で得られる効果やおすすめの方法を解説
2022年12月10日
※この記事は2022/12/10に更新されました。 「冷え性を改善したい」 「寒いとよく風邪を引いてしまう」 「体を温めるとどんなメリットがあるかしりたい」 「温活の具体的な方法を知りたい」 というかたに向けて書きました […]
酵素とは？ 意外と知らない酵素のはたらきや取り入れ方について 【徹底解説】
2022年11月26日
こんにちはRioです。 みなさんは「酵素」という言葉は 聞いたことがありますか？ なんとなく身体によさそうだなという認識の方が多いと思います。 今回はみなさんが意外と知らない「酵素」の働きについて 徹底解説していきたいと […]
『元エステティシャンが伝える』今日から実践できる美と健康のための食事改善
2022年11月25日
こんにちは、Rioです。 私達人間の身体は食べた物からできていますよね。 いい影響も悪い影響も両方受けてしまうため、美しく健康であるためには質の良い食事を心がける事が大切です。 今回はキレイでいるために気をつけたい 食生 […]
グルテンフリーって何？今更聞けない意味や取り入れるメリット・デメリット解説します
2022年11月23日
グルテンフリーって何？今更聞けない意味や取り入れるメリット・デメリット解説します こんにちは、Rioです 最近カタカナ英語というか横文字が流行っていますよね 笑 1つやっと覚えたと思ったら新しい言葉が出てきたりす […]