【実体験】苦手な人や合わない人から離れる方法
※この記事は2022/12/18に更新されました。 「職場や学校で苦手な人がいる」「人間関係に悩んでいる」 「人間関係を良好にして人生を楽しみたい」「合わない人なのに離れられなくて苦しい」「合わない人から離れる方法が知り […]
アクセスバーズとは？概要とやり方も紹介
アクセスバーズとは、32のエネルギーバーを軽くタッチすることで、身体と心のブロックを解放し、リラクゼーションや意識の変化をもたらすとされる独特な施術法です。ネガティブな思考、感情、感じ方をクリアにすることで、生活の質を向 […]
本来の自分を取り戻し人生を豊かにする方法
この記事は 「自分の本当にやりたいことがわからない」 「自分の気持ちに正直に生きたい」 「自分の内側と向き合いたい」 「インナーチャイルドの癒やし方を知りたい」 のいずれかに当てはまる方に向けて書きました。 「 […]
実はメリットだらけ？温活で得られる効果やおすすめの方法を解説
※この記事は2022/12/10に更新されました。 「冷え性を改善したい」 「寒いとよく風邪を引いてしまう」 「体を温めるとどんなメリットがあるかしりたい」 「温活の具体的な方法を知りたい」 というかたに向けて書きました […]
酵素とは？ 意外と知らない酵素のはたらきや取り入れ方について 【徹底解説】
こんにちはRioです。 みなさんは「酵素」という言葉は 聞いたことがありますか？ なんとなく身体によさそうだなという認識の方が多いと思います。 今回はみなさんが意外と知らない「酵素」の働きについて 徹底解説していきたいと […]
『元エステティシャンが伝える』今日から実践できる美と健康のための食事改善
こんにちは、Rioです。 私達人間の身体は食べた物からできていますよね。 いい影響も悪い影響も両方受けてしまうため、美しく健康であるためには質の良い食事を心がける事が大切です。 今回はキレイでいるために気をつけたい 食生 […]
グルテンフリーって何？今更聞けない意味や取り入れるメリット・デメリット解説します
グルテンフリーって何？今更聞けない意味や取り入れるメリット・デメリット解説します こんにちは、Rioです 最近カタカナ英語というか横文字が流行っていますよね 笑 1つやっと覚えたと思ったら新しい言葉が出てきたりす […]
【厳選】美味しくキレイ！美容効果の高いお茶3選
【厳選】美味しくキレイ！美容効果の高いお茶3選 こんにちはRioです。 一年中通して飲む機会が多いお茶。 私達の身近な存在であるお茶を飲むだけで もっときれいになれたら嬉しいと思いませんか？ 今回は、いつもきれいでい […]
マグネシウム風呂の驚きの効果！やり方注意点も一緒に解説します
こんにちは、Rioです！みなさんは、お風呂に入るとき入浴剤は 何を入れていますか？ 私は毎日のお風呂にマグネシウムを入れています♪ お肌もツルツルになるし、体もとても温まるので 気に入って続けています。 この記事では、マ […]